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こんにちは。柔術のお誘いです。
「柔術」ってどんなもの？‥前から興味があった方、よくわからないけどちょっと気になっていた方はチャンスです。
柔術のちょっぴり不思議で面白い世界を講師の広沢豊和（聴者）が日本手話で指導致します
（講師よりメッセージ）
私たちは無意識に沢山の緊張をしています。
無駄な力を抜いて身体を動かせば身体は疲れづらくなります
柔術は無意識にしている身体の緊張に気づき、無駄な力を抜きリラックスする方法を学ぶことが出来ます。
誰でも出来る簡単なからだ遊びをしながら学んでいくので、男女年齢に関わらずとなたでも楽しみながら身に着けることが出来ます。
立つ、座る、歩く、手を上げる、降ろす、そういった日常の単純な動作でも力を上手に抜くことで動きがとても楽ちんになります。
身体は一生使い続けるものです。機械の用に安易に部品を交換することが出来ないのですから、大事に使って長持ちさせたいですよね。
省エネで燃費の良い身体を身につけて身体にもエコ、元気に長生きの生活を目指しましょう。
（今回予定している柔術講座のメニュー）
・緊張度チェック
・力を使わずに動いてみる
・動けるところから自由に動かす
・日常の動きを使ってみよう
・脱力で相手を動かしてみよう
・イメージの使い方
・視線で身体を誘導する
・上手な転がり方
●日時：２００９年５月２４日（日） １３時３０分〜１５時３
０分
●会場：男女共同参画センター横浜（フォーラム） ２階和室
〒244-0816 横浜市戸塚区上倉田町435-1
アクセス：ＪＲ・横浜市市営地下鉄戸塚駅下車 徒歩５分
●受講料：２０００円（大人１名）
※前払い制です。申込者に、折り返し受講料のお支払先について
連絡致します。
●定員：１０名
●服装：動きやすい服装で結構です。（ジーンズやベルトはお控
えください）
●申込締切：２００９年５月１６日（土）
http://form1.fc2.com/form/?id=205365
「柔術講座申込」と明記してください。
是非、お友達やご知人とお誘い合せの上、ご参加ください〜♪
主催：コープかながわメンバー会「聾ＣＯ・ＯＰ」
http://roucoop.iinaa.net/index.htm
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